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TSC Hilden e.V.
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40723 Hilden

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Tennis Sport Club Hilden e.V.

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Mitgliedschaft

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www.tennis-typ.de
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Trainings-Angebote Winter 2020/2021

Anmeldeschluss: 04.10.2020

Zeitraum: 26.10.2020 bis 28.03.2021 (19 Wochen)

Das Training findet an ALLEN gesetzlichen Feiertagen statt.

Winterpause: 21.12.2020 bis 10.01.2020 (Weihnachtsferien + 1 Woche)

Aufbau einer Trainingsstunde/–einheit:

  1. Warmup: leichtes Einlaufen,z. B. Laufschule, danach koordinative Schulung (z.B. Koordinationsleiter)
  2. Einspielen: Rhythmusfinden
  3. Technikübung: Schlagverbesserung
  4. Taktik-/Spielübung: Entscheidungen in verschiedenen Spielsituationen treffen, freies Spiel
  5. Cooldown: Auslaufen, z. B. Ausdehnen
Anmeldung Jugend-Training
Anmeldung zum Jugendtraining Wintersaiso[...]
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Anmeldung Erwachsenen-Training
Anmeldung zum Erwachsentraining Wintersa[...]
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Anmeldung Erwachsenen-Training 10er Block
Anmeldung Erwachsene 10er Block Wintersa[...]
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Anmeldung Mannschaftstraining
Anmeldung zum Mannschaftstraining Winter[...]
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Anmeldung zum Konditionstraining
Anmeldung zum Konditionstraining Winters[...]
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