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TSC Hilden e.V.
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40723 Hilden

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Mitgliedschaft

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www.tennis-typ.de
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Trainings-Angebote Winter 2018/2019

Zeitraum: 29.10.2018 bis 14.04.2019 (21 Wochen)

Das Training findet an ALLEN gesetzlichen Feiertagen statt.

Winterpause: 17.12.2018 bis 06.01.2019

Aufbau einer Trainingsstunde/–einheit:

  1. Warmup: leichtes Einlaufen,z. B. Laufschule, danach koordinative Schulung (z.B. Koordinationsleiter)
  2. Einspielen: Rhythmusfinden
  3. Technikübung: Schlagverbesserung
  4. Taktik-/Spielübung: Entscheidungen in verschiedenen Spielsituationen treffen, freies Spiel
  5. Cooldown: Auslaufen, z. B. Ausdehnen
Anmeldung Jugend-Training
Anmeldung Jugend Wintersaison 2018-19_[...]
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Anmeldung Erwachsenen-Training
Anmeldung Erwachsene Wintersaison 2018[...]
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Anmeldung Erwachsenen-Training 10er Block
Anmeldung Erwachsene 10er Block Winter[...]
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Anmeldung Konditionstraining
Anmeldung zum Konditionstraining Winte[...]
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Anmeldung Mannschaftstraining
Anmeldung zum Mannschaftstraining Wint[...]
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