Hier finden Sie uns:

Anlage mit Clubhaus:

TSC Hilden e.V.
Salzmannweg 25
40723 Hilden

Anfahrt

 

Postanschrift:

Tennis Sport Club Hilden e.V.

Postfach 932

40709 Hilden

Telefon: 02103 / 22170

 

E-mail: info[ät]hilden-tsc.de

Mitgliedschaft

Sie haben Lust, endlich mal wieder den Schläger zu schwingen? Dann werden Sie bei uns Mitglied. Mehr Infos erhalten Sie auf der Seite Mitgliedschaft.

Links

www.tennis-typ.de
www.tennis-typ.de

Trainings-Angebote Winter 2019/2020

Anmeldeschluss: 06.01.2019

Zeitraum: 28.10.2019 bis 04.04.2020 (20 Wochen)

Das Training findet an ALLEN gesetzlichen Feiertagen statt.

Winterpause: 23.12.2019 bis 12.01.2020 (Weihnachtsferien + 1 Woche)

Aufbau einer Trainingsstunde/–einheit:

  1. Warmup: leichtes Einlaufen,z. B. Laufschule, danach koordinative Schulung (z.B. Koordinationsleiter)
  2. Einspielen: Rhythmusfinden
  3. Technikübung: Schlagverbesserung
  4. Taktik-/Spielübung: Entscheidungen in verschiedenen Spielsituationen treffen, freies Spiel
  5. Cooldown: Auslaufen, z. B. Ausdehnen
Anmeldung Jugend-Training
Anmeldung Jugend Wintersaison 2019-20_ T[...]
PDF-Dokument [619.2 KB]
Anmeldung Erwachsenen-Training
Anmeldung Erwachsene Wintersaison 2019[...]
PDF-Dokument [622.9 KB]
Anmeldung Erwachsenen-Training 10er Block
Anmeldung Erwachsene 10er Block Winter[...]
PDF-Dokument [612.2 KB]
Anmeldung zum Konditionstraining
Anmeldung zum Konditionstraining Winters[...]
PDF-Dokument [545.0 KB]
Anmeldung Mannschaftstraining
Anmeldung zum Mannschaftstraining Winter[...]
PDF-Dokument [552.8 KB]